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~もう息が臭いなんて言わせない!~

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身体に良い酸味もほどほどに

食事に使うお酢や肉類にかける酸味は、単にすっぱいだけでなく、
食事後に口臭として残ることがあります。

普段、お酢は身体には良いものとして知られていますが、
本来のお酢の力は非常に強力でフライパンの汚れを落とす時などにも使われます。

そのため、知らず知らずのうちに酸っぱいものばかりを食べていると、
口の中に刺激として残ることがあります。

例えば、パイナップルを一人で沢山食べ過ぎると、口から血が出ることがあります。
またそのくらい大量に食べると口臭が一時的に現れる場合もあります。

このようなときには、口をゆすいで、お湯などで口内を温めると治まります。
また、単に一時的な口臭であれば問題ありませんが、

すっぱいものが好きな方は口の中に酸味が残り、歯を溶かすこともありますので、
食べたあとは、リステリンなどで口内を中和すると良いでしょう。

その他、お酒類やサワーのような炭酸アルコールを含むものは、
中毒性が強いため、刺激を求めて飲み過ぎると胃にも負担がかかります。

もともと胃酸は字のごとく酸性ですから、それに更に強い酸が加わると、
口臭が強くなります。さらに、胃潰瘍のように胃を溶かす原因になりますから、
酸味が身体に良いといっても摂り過ぎることは禁物です。

なお、朝からすっぱいものを食べると調子を崩すことがありますので、
もし摂取するとしたら、仕事が終わった後の夕方などに取ると疲れが取れます。

また駄菓子屋さんで売られているような10円-20円のようなすっぱいものでも、
疲れには効果的ですから、少しの金額で摂取する量を抑えられたら理想的です。

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