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自分で口臭がひどいと気づいたら

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口臭を自ら感知するまでには時間がかかります。
しかし、そこに至るまで何も気づかずに放置しておくと、
まるで病気になったのに医者に掛からないのと同じように少々乱雑です。
そこで、自分で口臭を未然に防ぐためのチェック方法があります。

それは、例えば歯医者に行って定期的な検診をしてもらうことや、
朝起きた時の口内の様子を観察することです。

歯医者さんに診てもらうと料金的な面で心配する人もいますが、
たいてい、検診をお願いしますと言えば、タダで診てくれる歯医者さんもいます。
また、今はインフォームドコンセントといって医者が施術する前に患者に確認を
取ってから治療を行うことが義務付けられているため、さほど心配する必要はありません。

また、朝起きた時の口内はもしネバネバしている様子が確認できたら、
それは歯を磨き忘れたり、歯にたまった歯垢や雑菌が影響しています。

単にネバネバしている状態は呼吸を塞ぐきっかけになり、
また歯周病の原因にもなりますので、朝起きた時にネバネバしている状態が長く続いたら、
薬局や病院などで相談してお薬を処方してもらいましょう。

さらに、仕事で緊張した時に唾液が多く出てごっくんと飲み込むことが多い人は
呑気症の原因にもなります。これは緊張が原因というよりもむしろ口内の雑菌が
繁殖したことによるものが多いです。

このように、自分で口臭を確認できたら対策をとることは大事ですが、
未然に口臭とそれらに関わる症状や疾患を予防することが大切です。

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